High-Protein Hazelnut Pancake Mix
High-Protein Hazelnut Pancake Mix
Hazelnut pancakes
INGREDIENTS:
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Nocciola
Le proprietà benefiche delle nocciole sono state analizzate in studi che le hanno associate a benefici cardiovascolari, in particolare alla riduzione del colesterolo totale e di quello cattivo e all’aumento di quello buono e dei trigliceridi.
Canapa
Ricca di acidi grassi essenziali, la canapa è una fonte preziosa anche di vitamine, come la E e la A, e le vitamine del gruppo B (B1 e B2).Contiene anche una buona dose di antiossidanti naturali, che sono in grado di prevenire allergie e infiammazioni.
Avena
Ricca di fibre alimentari solubili e insolubili, l’avena contiene betaglucano e pectina utili a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo ‘cattivo’ . Contiene inoltre vitamina A e quelle del gruppo B.
Mandorle
Tra i benefici associati al loro consumo c’è il miglioramento del profilo lipidico, la gestione del diabete di tipo 2 e il controllo del peso.